Cách chăm sóc móng tại nhà đơn giản

Nhiều khách đến tiệm với câu hỏi quen thuộc: vì sao móng làm ở tiệm thì đẹp, nhưng về nhà chỉ một tuần đã thấy da khô, viền móng lởm chởm và lớp sơn kém bóng? Câu trả lời thường không nằm ở lớp sơn, mà ở những việc nhỏ đôi tay trải qua mỗi ngày: rửa bát, giặt đồ, gõ phím, dùng nước rửa tay khô. Móng và vùng da quanh móng cần được chăm sóc đều đặn, giống như da mặt vậy.

Tin vui là bạn không cần nhiều dụng cụ hay thời gian. Quy trình dưới đây là những gì kỹ thuật viên của chúng tôi tự làm cho chính mình, mất khoảng 10 đến 15 phút mỗi tuần và vài chục giây mỗi tối.

Bộ dụng cụ cơ bản nên có trong nhà

Trước khi bắt đầu, hãy chuẩn bị một hộp nhỏ riêng cho việc chăm sóc móng. Để chung với đồ trang điểm dễ làm dụng cụ bám bụi và vi khuẩn.

• Dũa móng mịn: loại giấy nhám hoặc thủy tinh, độ nhám khoảng 180 đến 240 grit. Dũa quá thô sẽ làm tét đầu móng.
• Cây đẩy da: đầu cao su hoặc gỗ cam, nhẹ nhàng hơn cây kim loại.
• Kềm cắt da nhỏ: chỉ dùng để cắt phần da thừa đã bong, không cắt sâu.
• Dầu dưỡng viền móng: thành phần có dầu jojoba, dầu hạnh nhân hoặc vitamin E.
• Kem dưỡng tay: chọn loại thấm nhanh để dùng ban ngày, loại đặc hơn cho buổi tối.
• Găng tay cao su: món đồ rẻ nhất nhưng bảo vệ móng hiệu quả nhất.

Sau mỗi lần dùng, lau kềm và cây đẩy bằng cồn 70 độ rồi để khô trước khi cất. Mỗi người trong nhà nên có bộ dụng cụ riêng.

Quy trình chăm sóc hằng tuần trong 5 bước

Nên làm vào buổi tối, sau khi tắm, lúc da và móng còn mềm. Nếu bạn đang có lớp sơn gel, vẫn làm được các bước từ 2 đến 5, chỉ bỏ qua bước dũa đầu móng.

Bước 1: Dũa đúng chiều

Dũa theo một chiều từ mép ngoài vào giữa, rồi đổi bên. Kéo dũa qua lại như cưa gỗ sẽ làm các lớp sừng của móng tách ra, lâu dần đầu móng bị tưa và dễ gãy. Giữ dũa nghiêng khoảng 45 độ so với đầu móng. Form dễ giữ nhất cho móng tự nhiên là oval hoặc vuông bo góc, vì hai góc tròn ít vướng víu hơn.

Bước 2: Làm mềm da

Ngâm đầu ngón tay trong nước ấm pha vài giọt sữa tắm dịu nhẹ khoảng 3 đến 5 phút. Đừng ngâm quá 10 phút, vì móng hút nước sẽ nở ra, sau đó co lại khi khô, lặp đi lặp lại khiến móng yếu đi. Lau khô bằng khăn mềm.

Bước 3: Đẩy da nhẹ nhàng

Dùng cây đẩy đầu cao su, đẩy nhẹ lớp da mỏng bám trên mặt móng về phía chân móng. Chỉ đẩy, không cạo mạnh. Phần da viền chân móng có nhiệm vụ bảo vệ gốc móng khỏi vi khuẩn, nên bạn không cần làm nó biến mất hoàn toàn.

Bước 4: Cắt da thừa đúng mức

Chỉ cắt những mẩu da đã bong ra, khô và nhô lên, thường gọi là măng rô. Cắt sát gốc mẩu da nhưng không kéo giật. Nếu da chưa bong thì để nguyên. Cắt quá sâu là nguyên nhân phổ biến khiến viền móng sưng đỏ.

Bước 5: Dưỡng ẩm

Nhỏ một giọt dầu dưỡng lên chân mỗi móng, dùng ngón cái xoa tròn khoảng 20 đến 30 giây. Sau đó thoa kem dưỡng tay, chú ý cả mu bàn tay và các kẽ ngón.

Thói quen hằng ngày quan trọng hơn bạn nghĩ

Chăm sóc mỗi tuần là nền tảng, nhưng những gì bạn làm mỗi ngày mới quyết định móng khỏe hay yếu. Theo kinh nghiệm của chúng tôi, khách giữ được ba thói quen dưới đây thường có móng bền và lớp sơn lâu bong hơn khoảng một tuần so với người không giữ.

1. Đeo găng tay khi làm việc nhà. Nước rửa chén, nước lau sàn và bột giặt đều làm khô da và bào mòn lớp bóng. Găng tay cao su lót vải cotton bên trong sẽ dễ chịu hơn khi đeo lâu.
2. Dưỡng dầu mỗi tối. Để lọ dầu dưỡng cạnh giường, trước khi ngủ nhỏ lên mười ngón. Việc này mất chưa tới một phút.
3. Không dùng móng làm dụng cụ. Cạy nắp lon, bóc nhãn dán, mở hộp bằng móng là cách nhanh nhất để làm gãy móng hoặc bật lớp sơn. Hãy dùng đầu ngón tay hoặc một chiếc thìa nhỏ.

Dinh dưỡng và nước: nuôi móng từ bên trong

Móng được tạo nên chủ yếu từ keratin, một loại protein. Chế độ ăn thiếu đạm có thể khiến móng mọc chậm và mỏng hơn. Bạn không cần thực phẩm chức năng đặc biệt, chỉ cần bữa ăn cân đối có trứng, cá, thịt nạc, đậu, các loại hạt và rau xanh.

Uống đủ nước cũng quan trọng. Khi cơ thể thiếu nước, da tay khô nhanh và viền móng dễ nứt. Người trưởng thành nên uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, tùy cân nặng và mức vận động.

Móng tay mọc trung bình khoảng 3 milimét mỗi tháng, tức mất khoảng 4 đến 6 tháng để một móng mới thay hoàn toàn. Vì vậy, những thay đổi tích cực trong chăm sóc thường chỉ thấy rõ sau vài tháng, đừng nản nếu tuần đầu chưa thấy khác biệt.

Những sai lầm thường gặp khi tự chăm sóc móng

Qua quá trình làm việc với khách, chúng tôi thấy có vài lỗi rất phổ biến:

• Tự cạy lớp sơn gel: khi thấy mép gel hở, nhiều người bóc luôn cả lớp. Việc này kéo theo lớp sừng trên cùng của móng, khiến móng mỏng và có đốm trắng. Hãy quay lại tiệm để tháo đúng cách bằng dung dịch chuyên dụng.
• Dùng nước tẩy sơn quá thường xuyên: dung dịch acetone làm khô móng. Nếu bạn sơn thường tại nhà, chỉ nên tẩy và sơn lại 1 lần mỗi tuần.
• Cắt móng bằng kềm cắt da: lưỡi kềm cắt da quá sắc và nhỏ, dễ làm nứt móng. Dùng bấm móng cho phần đầu móng dài, rồi dũa lại.
• Bỏ qua dưỡng ẩm khi đang có sơn: lớp sơn không che chắn được vùng da quanh móng. Da khô vẫn khô, và lớp sơn quanh viền sẽ nhanh bong.

Nghỉ sơn: có cần không và nghỉ bao lâu?

Nhiều khách hỏi có cần cho móng "thở" giữa các lần sơn gel hay không. Về mặt cấu trúc, móng không hô hấp như da, nhưng việc tháo và sơn liên tục trong thời gian dài có thể làm lớp bề mặt móng mỏng đi, nhất là khi tháo sai cách. Nếu bạn thấy móng mềm, dễ cong hoặc có vệt trắng, hãy nghỉ sơn gel khoảng 1 đến 2 tuần.

Trong thời gian nghỉ, giữ móng ngắn, dưỡng dầu hai lần mỗi ngày và có thể phủ một lớp sơn dưỡng trong suốt để bảo vệ bề mặt. Tại tiệm, chúng tôi cũng có dịch vụ chăm sóc móng không sơn, gồm dũa form, đẩy da, dưỡng và massage tay, phù hợp cho giai đoạn này.

Khi nào nên gặp bác sĩ thay vì tự xử lý

Chăm sóc tại nhà giúp móng đẹp và khỏe hơn, nhưng không thay thế được chẩn đoán y khoa. Hãy ngừng sơn và đi khám bác sĩ da liễu nếu bạn thấy một trong các dấu hiệu sau:

• Móng đổi màu vàng, xanh hoặc nâu đậm mà không do sơn.
• Móng dày lên, sần sùi hoặc tách khỏi nền móng.
• Viền móng sưng đỏ, đau, có mủ kéo dài quá vài ngày.
• Xuất hiện vệt sẫm màu chạy dọc móng.

Tiệm sẽ không làm dịch vụ trên những móng có dấu hiệu bất thường cho đến khi bạn đã được bác sĩ kiểm tra. Đây là cách để bảo vệ bạn và cả những khách hàng khác dùng chung không gian.

Lịch chăm sóc gợi ý

Để dễ nhớ, bạn có thể dán lịch này ở góc bàn trang điểm:

• Mỗi ngày: đeo găng khi làm việc nhà, thoa kem tay sau mỗi lần rửa tay, nhỏ dầu dưỡng trước khi ngủ.
• Mỗi tuần: dũa lại form, ngâm và đẩy da nhẹ, cắt măng rô nếu có.
• Mỗi 3 đến 4 tuần: ghé tiệm làm lại bộ sơn hoặc chăm sóc chuyên sâu.

Chăm sóc móng không phải việc phức tạp. Chỉ cần đều đặn, đôi tay của bạn sẽ luôn sẵn sàng cho bất kỳ mẫu móng nào bạn muốn thử lần tới.